Bằng cách uống nước trái cây tươi, cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn so với việc ăn cả trái cây và rau quả và nó giúp hệ tiêu hóa của bạn nghỉ ngơi khi làm việc với chất xơ. Nước ép có thể làm giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bằng cách uống nước trái cây tươi, cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn so với việc ăn cả trái cây và rau quả và nó giúp hệ tiêu hóa của bạn nghỉ ngơi khi làm việc với chất xơ. Nước ép có thể làm giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn giảm cân. Nước trái cây tươi có thể cung cấp cho bạn một năng lượng bùng nổ và một tinh thần minh mẫn. Trái cây cực kỳ ít calo, chất chống oxy hóa mạnh mẽ với đặc tính chống viêm và hữu ích cho bệnh viêm khớp.
Một số loại rau phổ biến nhất là cà rốt, dưa chuột, cần tây, cải xoăn, rau bina, củ cải đường và romaine,…. Các loại trái cây phổ biến nhất để sử dụng trong nước ép là chanh, cam, táo và chanh,… Các chất bổ sung khác là gừng tươi, rau mùi tây, chlorella và nghệ.
+ Rau bina – tác dụng của rau bina nằm ở hương vị. Nó có hương vị nhẹ nhưng chứa nhiều vitamin, có đặc tính chống ung thư và là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất.
+ Dưa chuột – chứa 95% nước, nó là một chất giải độc đáng kinh ngạc và giúp cho chức năng gan và thận
+ Chanh – một trong những loại quả quan trọng nhất luôn có trong nhà bếp của bạn vì nó là một chất làm sạch hiệu quả cao và giảm vị đắng của rau xanh.
+ Cà rốt – được biết đến là một nguồn beta-carotene, chất xơ, vitamin K và kali tốt. Cà rốt có liên quan đến việc giảm mức cholesterol và cải thiện sức khỏe của mắt
+ Cần tây – ít calo vì nó chủ yếu là nước. Nó là một loại thực phẩm ít đường và là một nguồn chất xơ tốt, Vitamin A, Vitamin C và Vitamin K.
+ Củ cải đường – chứa các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp, chống viêm và hỗ trợ giải độc.
+ Táo – “Một quả táo ” , táo rất tốt cho cơ thể, giúp chống viêm và sức khỏe tim mạch.
+ Cam – tăng cường hệ miễn dịch vì nó có nhiều Vitamin C và ít calo.
+ Củ nghệ – đặc tính chống viêm và chống oxy hóa
+ Gừng – hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch
Có rất nhiều loại nước ép trái cây trên thị trường nhưng sẽ tốt nhất nếu bạn tự làm những ly nước ép cho mình và cả gia đình. Và để tiện hơn cũng như giúp cho bạn và những người thân trong gia đình có những ly nước ép dinh dưỡng, đậm vị thì hãy sử dụng ngay chiếc máy ép trái cây tốc độ chậm MDMR-999 của Midimori nhé.
Hãy để Midimori đồng hạnh cùng bạn tạo ra những ly nước ép vừa ngon vừa mát, tốt cho sức khỏe cả gia đình bạn.